A Múltam
Kislányként nagyon egyszerü életet éltem. Egy a föváros melletti kisvárosban nevelkedtem Magyarországon, ahol mindennapjaimat többnyire a jelen pillanat és az élet megfigyelése és csodálata hatotta át. Imádtam megfigyelni és átérezni az élet vibrálását és megnyilvánulását az embereken és a természeten keresztül. A dolgok mély szeretete és átérzése hatalmas örömöt okozott számomra. Ugyanakkor már nagyon korán szembesülnöm kellett ennek az életnek az elfojtásával járó szenvedéssel is: életem elsö felében sajnos sok érzelmi, fizikai és szexuális eröszakot kellett tapasztalnom. És ezek a tapasztalások azok, amelyek miatt már nagyon korán mélyen bezárultam és elfojtottam önmagamat, az érzelmeimet, és valamelyest elvesztettem az emberekbe, önmagamba és az életbe vetett hitemet és bizalmamat.
Ez a traumával teli idöszak, ez a bezárulás és az évtizedeken keresztül tartó mély érzelmi és ön elfojtás az, amely 32 éves koromra a mindennapokat már elviselhetetlenné tették: kínzó fájdalommal járó krónikus testi betegségek, lelki problémák (krónikus szorongás és figyelemzavar), krónikus fáradtság, depresszió, céltalanság, visszatérö párkapcsolati és anyagi problémák nehezítették a mindennapjaimat, és akkoriban már a legalapvetöbb feladatok is egy hatalmas kihívást jelentettek számomra.
Persze, próbáltam magamon segíteni minden jelenlétemmel és hozzáértésemmel, ami a kezemben volt 12 év advaita önvizsgálat és nem-kettös tudatosság után, nem is beszélve a több évnyi egyéni és csoportos terápiáról. De egyikkel sem tudtam igazán a traumám és érzelmi és önelfojtásom gyökeréig menni.
At the same time, I had to face the suffering that can come with the repression of this life very early on: in the first half of my life, unfortunately, I had to experience a lot of emotional, physical and sexual violence. These experiences are what caused me to close down and repress myself, and my emotions, and to some extent lose my faith and trust in people, myself, and life.
It is this period full of traumas, this closure, and decades of deep emotional and self-repression that made everyday life unbearable by the time I was 32: chronic physical illnesses with excruciating pain, mental health problems (chronic anxiety and attention deficit disorder), chronic fatigue, depression, aimlessness, recurring relationship and financial problems made my everyday life difficult, and at that time even the most basic tasks were a huge challenge for me.
Of course, I tried to help myself with all the presence and knowledge I had after 12 years of advaita inquiry and non-dual awareness, not to mention several years of individual and group therapy. But I couldn't really get to the root of my trauma and self-repression with any of them.
Kiút a Szenvedésből
Ekkor találkoztam Scottal, akivel természetesen egyböl egy hullámhosszon voltunk. Úgy éreztem, mintha egy régi jó baráttal újra találkoznék. Ahogy egyre inkább bevezetett a KI-ba, úgy estem szerelembe ezzel a módszerrel. Egyböl müködött és a szeretetem és lelkesedésem napról napra megállíthatatlanul mélyül mind a mai napig.
Ahogy a mindennapi gyakorlásom és a tudatosságom részévé vált, úgy éreztem magam egyre jobban érzelmileg és a testemben. Fokozatosan visszatért az életembe a vidámság, a könnyedség, a játékosság, a bizalom, és nem utolsó sorban a nöiesség és az önkifejezés.
Valamint úgy érzem, hogy a saját folyamatomon és átalakulásomon keresztül egy nagyon mély hozzáértésre tett szert a KI eszközeivel kapcsolatban, és egy mély belsö intuitív érzékelésre önmagammal és másokkal egy emberi szinten. És ez az, amit használok az egyéni alkalmak, valamint a KI képzésem során, a feltétel nélküli szeretet és együttérzés mellett.
És mivel a KI egyik legfontosabb kulcsa a módszer elsajátítása annak érdekében, hogy egyre ügyesebbek legyünk önmagunk facilitálásában, így mindig is ezeknek az eszközöknek az átadására és tanítására helyeztem a hangsúlyt. Mivel ennek az egyik leghatékonyabb módja a facilitátor képzés, ezért a jövöben visszavonulok az egyéni alkalmak adásától, és csakis az egyéni facilitátor képzésre fogok koncentrálni.
Kívánom, hogy te is megtapasztald a szomatikus feldolgozás és az érzelmi elfojtásból való kikerülés eredményét: hogy a külsö körülményektöl függetlenül mindig szabadon, biztonságban, szeretetben és teljességben érezheted magad.
Mert ezt csakis te adhatod magadnak, senki más. ❤
Tudásom & Tapasztalatom
Több mint 13 éve dolgozok emberekkel világszerte, és mélyen elkötelezett vagyok e munka iránt. 4+ év tapasztalattal rendelkezek a Kiloby Önvizsgálatok területén, 10+ év tudatosság alapú önvizsgálatban (advaita nem-kettösség), 12+ év coachként, kineziológusként és jóga-, meditációs- és masszázsterapeutaként, emellett megismerkedtem egyéb integratív és gyógyító módszerekkel, mint például: Dr. Máté Gábor (Együttérzö Önvizsgálat), Peter A. Levine (Somatic Experiencing), Bessel Van Der Kolk (Traumagyógyítás), John E. Sarno, Bert Hellinger (a családállítás módszere), 5Ritmus, Osho meditációk, Reiki, LomiLomi masszázsterápia, és egyéb energetikai integratív & sámán eszközök stb.
Szakterületem az érzelmi elfojtás, a krónikus fájdalom, mindenféle trauma (preverbális, születési, múltbeli élet, inter- és transzgenerációs, fejlödési, elhagyatottság stb.), fizikai és szexuális bántalmazás, függöség, párkapcsolat és szexualitás, szorongás, és az idegrendszer kiegyensúlyozás.
